Pour que la nuit soit douce
20,00 €
TTC
MARCELLA - Marie POIRIER
Et si nous changions? Plus de veillées interminables, de réveils intempestifs et de cauchemars : dormir maintenant est un plaisir. Cette collection poétique, sans paraître une initiation aux techniques de la sophrologie.
Il suffit d’être ensemble et d’ouvrir la collection. On sent que « la douceur est notre moment ». Les dessins de Marie Poirier, aux tons chauds associés au bleu apaisant, aux courbes enveloppantes, aux motifs célestes, invitent au calme et à la contemplation. Avec des poèmes à murmurer à l’oreille des enfants, ils se partagent autour de l’essentiel : les choses de la vie quotidienne, le Doudou, le jour de demain, la respiration, les pensées-nuages.
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Les textes de Marcella offrent des exercices simples pour les enfants et les adultes : gestes à réaliser, attention guidée, contrôle de la respiration. Sa lecture permet de se sentir en confiance au moment de s’endormir et, lorsqu’il est rituel, améliore la qualité du sommeil. La carte mentale au début de l’œuvre offre des conseils pour s’approprier ces sophro-poèmes. Bien dormir est une capacité qui se transmet.
F0352
Fiche technique
- AUTEUR
- MARCELLA
- ILUSTRATEUR
- Marie POIRIER
- DATE DE PARUTION
- 2023
- RELIURE
- Relié
- NOMBRE DE PAGES
- 48
- FORMAT
- 19 x 14 cm
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